クローバーブログ（2019年1月のブログ記事）

光不足の対策

春の憂鬱、原因は光不足？ 　 2月4日は立春ですね。 まだまだ寒いですが、これから徐々に春らしい天気や気温に変わっていきます。 　 寒い冬が過ぎ、だんだん暖かくなって春だー！と、気分は晴ればれに...なるはずが、なんだか憂鬱な気分、、そのような経験はありませんか？ 　春の憂鬱、それは光不足が原因の場合があります。 冬に、「憂鬱」「なんだか気分が落ち込む」など経験がある方は多いのではないでしょうか。...

2019年01月25日

週刊ポスト１月２５日号

寒気を覚えたら「解熱剤」？「漢方薬」？ 　 ここ最近は寒さがより一層厳しいですね。 　 皆さんは寒気を覚えたとき、どうしていますか？寒気がする時・高熱の時、「解熱剤」と「漢方薬」のどちらが良いのか... 生薬を組み合わせた「漢方薬」。 漢方薬を使用したほうが、悪化しにくくなるケースが多いです。 　 では「解熱剤」は？ 一時的な高熱なら、急な解熱は避けたほうが良いです。急激の解熱ではない「"マイルド...

2019年01月25日

保湿「ヒアルロン酸」

今回は、まだまだ寒さの続く日々に欠かせない「保湿」について少し掘り下げてみます。テーマは「ヒアルロン酸」です。 　ヒアルロン酸と言えばコラーゲンと並んでお肌に良いもの！というイメージをお持ちの方が多いと思います。しかし、実際にどんな成分なのかご存知の方は意外に少ないのではないでしょうか。 　 簡単にまとめると、ポイントは3つあります！ ①　肌に水分を留める役割を担う②　しわの改善や保湿効果がある③...

2019年01月24日