クローバーブログ（2019年8月のブログ記事）

夏バテ対策にビタミン！

梅雨も明け、本格的な夏がやってきました。うだるような暑さの日が続き、夏バテ気味になっていませんか。 夏バテとは医学的な用語ではありませんが、高温多湿な日本の暑さによる体調不良の総称です。主な自覚症状としては、「疲れが取れない」「食欲がなくなる」「よく眠れない」などがあります。高温多湿の環境の中で体温を一定に保とうと自律神経がフル稼働することで疲弊し、自律神経の乱れを引き起こすことが原因と考えられて...

2019年08月01日