クローバーブログ（2019年10月のブログ記事）

食欲の秋こそ肥満対策

10月に入り、いよいよ秋めいてきました。秋といえばやっぱり『食欲の秋』。秋の味覚は魅力がいっぱいで、誘惑のまま食べ過ぎてしまうと肥満の原因につながります。特にこの時期は日に日に寒くなっていくので、ついつい温かいものを食べていたら知らぬ間に体重が増えてしまったという方も多いのではないでしょうか。 ここでまず、間違いやすい肥満と肥満症の違いについてお話します。肥満とは、体に脂肪が蓄積し、体重が増加した...

2019年10月01日