クローバーブログ（ご紹介のブログ記事）

食欲の秋こそ肥満対策

10月に入り、いよいよ秋めいてきました。秋といえばやっぱり『食欲の秋』。秋の味覚は魅力がいっぱいで、誘惑のまま食べ過ぎてしまうと肥満の原因につながります。特にこの時期は日に日に寒くなっていくので、ついつい温かいものを食べていたら知らぬ間に体重が増えてしまったという方も多いのではないでしょうか。 ここでまず、間違いやすい肥満と肥満症の違いについてお話します。肥満とは、体に脂肪が蓄積し、体重が増加した...

2019年10月01日

洗顔方法

8月の厳しい暑さを超え、早くも9月秋の季節に入ってきました。秋の季節も近づいてきていますがまだまだ暑さも続いており皆様、汗もたくさんかいていることでしょう。 皆様は正しい洗顔をしているでしょうか？洗顔の目的は顔の汚れを落とすことですが、洗浄力の強いものでは肌に刺激を与えてしまうことがあります。低刺激で肌に優しい洗顔料を選びましょう。間違った洗顔方法をしてしまうと肌の汚れが落ちません。毛穴を詰まらせ...

2019年09月02日