クローバーブログBlog
しずおかクローバー薬局の薬剤師とスタッフがブログを綴ります
春の憂鬱、原因は光不足？ 2月4日は立春ですね。 まだまだ寒いですが、これから徐々に春らしい天気や気温に変わっていきます。 寒い冬が過ぎ、だんだん暖かくなって春だー！と、気分は晴ればれに...なるはずが、なんだか憂鬱な気分、、そのような経験はありませんか？ 春の憂鬱、それは光不足が原因の場合があります。 冬に、「憂鬱」「なんだか気分が落ち込む」など経験がある方は多いのではないでしょうか。...
2019年01月25日
寒気を覚えたら「解熱剤」？「漢方薬」？ ここ最近は寒さがより一層厳しいですね。 皆さんは寒気を覚えたとき、どうしていますか？寒気がする時・高熱の時、「解熱剤」と「漢方薬」のどちらが良いのか... 生薬を組み合わせた「漢方薬」。 漢方薬を使用したほうが、悪化しにくくなるケースが多いです。 では「解熱剤」は？ 一時的な高熱なら、急な解熱は避けたほうが良いです。急激の解熱ではない「"マイルド...
2019年01月25日
今回は、まだまだ寒さの続く日々に欠かせない「保湿」について少し掘り下げてみます。テーマは「ヒアルロン酸」です。 ヒアルロン酸と言えばコラーゲンと並んでお肌に良いもの！というイメージをお持ちの方が多いと思います。しかし、実際にどんな成分なのかご存知の方は意外に少ないのではないでしょうか。 簡単にまとめると、ポイントは3つあります！ ① 肌に水分を留める役割を担う② しわの改善や保湿効果がある③...
2019年01月24日
敏感肌・乾燥肌のスキンケアで大切なことは、正しいお肌のお手入れをすることです。 <スキンケアの基本>①洗浄・・・お肌を清潔に保つ（クレンジング・洗顔）②保湿・・・乾燥や刺激からお肌を守る（化粧水など）③遮光・・・紫外線からお肌を守る（日焼け止め）④メイク・・・お肌を守り、美しく装う（ベースメイクなど） 上記のスキンケアを提唱し、ドラッグストアで気軽に買える化粧水がNOV（ノブ）...
2018年12月18日
冬の寒さもいよいよ本番です。 お肌の大敵である【寒気・乾燥】によって皮膚にとって最も過酷な季節がやってきます。 ☆寒気 →冷たい風を受けることで皮膚の新陳代謝のサイクルが遅くなります。そのため、お肌が栄養不足になり、バリア機能が弱くなってしまいます ☆乾燥 →冬の空気はとても乾いています。また、暖房の影響で室内の湿度は砂漠並みの低さになるとご存知でしょうか。乾いた空気によって潤いが奪われた肌は、カ...
2018年10月31日
だんだんと夏の暑さも和らぎ、秋の匂いがしてきました。夏の終わりから秋色の花が一足先に出回っています。 今回は、季節感のある暮らしを楽しむ秋の花について紹介します。 コスモス 秋を代表する花の一つで、白からピンクのグラデーションが清楚なコスモス。グーンと背を伸ばし、風にそよぐ姿がキレイです。分類はキク科というのが意外ではないでしょうか。和名の「千桜（アキザクラ）」は仲秋の季語になっています。 カラス...
2018年10月01日
古代中国では、「月のうさぎは杵を持ち不老不死の薬を作っている」お月見とは旧暦の8月15日に月を鑑賞する行事 のことです。 別名「中秋の名月」や「十五夜」とも呼ばれます。 実はこの風習、日本独自のものではなくて、今でも中秋節が盛大に祝われている中国から入ってきた文化が月見の由来となっているとの説もあります。事実、日本において貴族の間では、中国の望月の行事に由来する観月の宴が楽しまれていました。 さて...
2018年08月30日
今年の夏の暑さは、記録的なものでした。ただ八月中旬以降は、猛暑日も減り蒸し暑さが残りました。ここで、少し秋の気配を感じさせる風が吹くと、猛暑の疲れや夏バテなどが現れやすい季節になります。 突然発症する、ヒリヒリ痛み、帯状疱疹。 原因は子供の頃にほとんどすべての方が感染した、水ぼうそうウイルスです。普段は水ぼうそうウイルスは免疫力によって活動が抑えられています。ところが、疲れ、ストレス、環境変化、加...
2018年08月29日
今年は例年よりも早く梅雨明けし、各地で連日厳しい暑さが続いています。この酷暑を乗り切るためには、熱中症対策は欠かせません。水分補給だけでなく、栄養素も大切です。旬の野菜で美味しく補い、夏バテや熱中症を予防しましょう。 野菜は旬の時期に一番栄養価が高く、その時期に身体が必要とする栄養素が詰まっています！ 夏野菜：火照った身体をクールダウンする水分やカリウム、不足がちなビタミンがたっぷり含まれいます（...
2018年08月20日
保湿入浴剤について。 これからの季節は、皮膚の乾燥症からの肌トラブルが増加します。 かゆみを主症状に皮膚の乾燥が続く事があります。 アトピー症状や高齢者に多く見られます。乾燥肌や敏感肌の方には少しつらい季節になります。 対策として、保湿剤の継続使用が効果的ですが、クリーム剤/軟膏など広範囲に広く塗布する事はな...
2017年11月14日
冷房の乾燥対策